Scelta del materasso, cosa c'è da sapere...

I segnali che indicano che stai dormendo male
I segnali che indicano che stai dormendo male

La fretta, lo stress, le cattive abitudini alimentari: sono tante le cause per cui ci capita spesso di dormire male e svegliarci ancora più affaticati di prima. Tra questi fattori non va dimenticato anche il fatto che spesso i nostri letti sono inadeguati e possono...

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Le fasi del sonno: ecco quali sono
Le fasi del sonno: ecco quali sono

Per dormire bene e svegliarci pieni di energia non basta chiudere gli occhi. Il nostro organismo, infatti, attraversa diversi cicli prima di addormentarsi e ricaricarsi. Questi cicli, noti come “fasi del sonno”, sono in tutto cinque ed influiscono sempre sul risveglio...

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Letti in ferro: storia, igiene, costi
Letti in ferro: storia, igiene, costi

Il ferro è stato utilizzato per costruire grandi opere, come navi e ferrovie, poi per la sua bellezza è stato impiegato anche nelle case, per oggetti di utilità domestica, come lampadari oppure tavoli. Saper lavorare il ferro e trasformarlo da prodotto grezzo ad...

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Materassi antidecubito, cosa sono e quali scegliere
Materassi antidecubito, cosa sono e quali scegliere

Chi soffre di problemi fisici e deve trascorre molto del proprio tempo a letto può essere soggetto a lesioni cutanee o piaghe causate dalla mancanza di movimento e dall'immobilità parziale o totale degli arti. In questo caso, per evitare queste problematiche che...

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L’importanza del coprimaterasso
L’importanza del coprimaterasso

Svegliarsi ogni giorno di buonumore, senza fastidi, pronti ad affrontare con la giusta carica la giornata. Un buona dormita è fondamentale per il benessere della persona e il riposo, in generale, è una parte fondamentale della nostra vita. Per assicurarci di viverla...

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L’importanza di un buon riposo
L’importanza di un buon riposo

Dormire bene è un atto fondamentale per il nostro benessere quotidiano e un buon riposo ci consente di affrontare con grinta e serenità la giornata. Sia che si vada a scuola oppure a lavoro o, ancora, che ci si occupi di curare la casa, dormire è un'azione impotante...

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