I segnali che indicano che stai dormendo male
La fretta, lo stress, le cattive abitudini alimentari: sono tante le cause per cui ci capita spesso di dormire male e svegliarci ancora più affaticati di prima. Tra questi fattori non va dimenticato anche il fatto che spesso i nostri letti sono inadeguati e possono così aggravare una situazione già…
Le fasi del sonno: ecco quali sono
Per dormire bene e svegliarci pieni di energia non basta chiudere gli occhi. Il nostro organismo, infatti, attraversa diversi cicli prima di addormentarsi e ricaricarsi. Questi cicli, noti come “fasi del sonno”, sono in tutto cinque ed influiscono sempre sul risveglio e sull’umore del mattino seguente. Come dormire bene, le…
L’importanza di un buon sistema letto per una struttura ricettiva
Chi, per piacere o per lavoro, non ha mai dormito in una struttura ricettiva almeno per una notte? A tutti è capitato ed ogni volta che si entra in una stanza, anche di un hotel a cinque stelle, si spera non solo di trovarla pulita, ma anche che il letto…
Letti in ferro: storia, igiene, costi
Il ferro è stato utilizzato per costruire grandi opere, come navi e ferrovie, poi per la sua bellezza è stato impiegato anche nelle case, per oggetti di utilità domestica, come lampadari oppure tavoli. Saper lavorare il ferro e trasformarlo da prodotto grezzo ad “opera d’arte” non è una cosa facile…
Come rifare il letto alla perfezione e in poche mosse
Il letto è il posto della casa in cui ci rilassiamo e recuperiamo le forze. Ecco, dunque, perché rifare il letto alla perfezione è importante. C’è chi l’ha imparato a fare sin da piccolo, copiando passo dopo passo i gesti di mamma e papà, e chi l’ha imparato più tardi,…
